Jak trwale poprawić jakość skóry i pozbyć się cellulitu?

Jeden z elementów naszej filozofii, to SELF LOVE. Miłość do siebie łączy się z samoakceptacją. Pokochaniem siebie z całym pakietem doskonałości i niedoskonałości. Cellulit, to jednak nie tylko niedoskonałość wizualna. Czasem to objaw niezbyt zdrowego trybu życia. Czasem też kwestia genetyczna. Do troski o zdrowie zawsze będziemy Was namawiać. Dlatego walczmy z cellulitem dla zdrowia, a piękna, jędrna skóra niech będzie przy okazji tego efektem. Podpowiemy jak poprawić jej jakość na dłużej!

Cellulit a tryb życia

Dlaczego to kobiety najczęściej muszą walczyć z cellulitem? „Winien” jest estrogen i zaburzenia równowagi między nim, a innymi hormonami. To doprowadza do nierównomiernego rozłożenia tkanki tłuszczowej pod skórą oraz do nierównomiernego przepływu krwi i limfy.

Ale przecież wszystkie kobiety są poddane działaniu estrogenu, a nie wszystkie mają cellulit. Skłonność do powstawania cellulitu można odziedziczyć. Najczęściej zmagają się z nim osoby o budowie „gruszki”, bo to właśnie w dolnej części brzucha, na udach i pośladkach najbardziej się gromadzi.

W większości przypadków na powstawanie cellulitu ma jednak wpływ tryb życia, nieodpowiednia dieta i zbyt mała ilość ruchu. Zaburzeniom, które prowadzą do formowania się nielubianych grudek i zgrubień, sprzyja szczególnie obfitość cukrów prostych, siedzący tryb życia, niedostateczne nawodnienie i używki.

Cellulit wodny, cellulit tłuszczowy

Masz gładką skórę ud, brzucha, pośladków, ale gdy tylko ściśniesz jej grubszy fałd rękoma – pojawiają się grudki? To oznacza, że masz cellulit wodny. Sprawdź czy pijesz przynajmniej 2 litry wody dziennie. Paradoksalnie – odwodnienie prowadzi do magazynowania wody w komórkach ciała. Brak „regularnych dostaw” powoduje, że nasz organizm się zabezpiecza.

Cellulit tłuszczowy jest najczęściej widoczny bez żadnych dodatkowych zabiegów – tzw. pomarańczowa skórka na brzuchu, udach i pośladkach po prostu jest tam cały czas.

Ćwiczenia na cellulit

Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z cellulitem wodnym, czy tłuszczowym – jego prawdziwym pogromcą jest ruch! W zasadzie każdy, który angażuje całe ciało, pobudza przepływ krwi i limfy. Bieganie, nordic walking, pływanie, jazda na rowerze. Również ćwiczenia wzmacniające mięśnie ud, brzucha, pośladków.

Ile trzeba ćwiczyć, by skutecznie walczyć z cellulitem? Tutaj nie ma jednoznacznej odpowiedzi. To kwestia indywidualna. Jednak specjaliści mówią, że już 30 - 40 min. aktywności 3 razy w tygodniu pozwoli poczuć różnicę.

Masaż antycellulitowy

Masaże antycellulitowe często spotykamy w ofercie gabinetów kosmetycznych. Jeśli mamy taką możliwość – warto z nich skorzystać. Jednak skuteczny masaż możemy przeprowadzić też w domu.

W zasadzie każdy masaż, nawet podczas wmasowywania balsamu, czy masła do ciała, olejku, albo podczas peelingu – wykonywany energicznie – kierując się zawsze od stóp – w górę – przyjemnie pobudzi krążenie.

Świetnie sprawdzi się tu szczotkowanie na sucho – w przypadku nóg i rąk wykonujemy ruchy proste w kierunku serca. Ruchy okrężne rezerwujemy dla kolan, łokci, pośladków, brzucha. Codzienne szczotkowanie nie tylko poprawia przepływ krwi i limfy, ale też trwale ujędrnia skórę!

Dlaczego przed aplikacją balsamu ujędrniającego warto zrobić peeling?

Czas na pielęgnację antycellulitową. W naszej ofercie znajdziecie 2 dedykowane kosmetyki wyszczuplająco – ujędrniające. Pierwszy, to peeling, bo zanim „nakarmimy” skórę substancjami aktywnymi, powinniśmy ją odpowiednio do tego przygotować.

Nasz Peeling Ujędrnianie Wyszczuplanie jest na tyle delikatny, by stosować go codziennie, przed użyciem balsamu. To lekka, idealna pod prysznic emulsja z drobinkami orzecha kokosowego i bambusa, które usuną martwy naskórek. W składzie znajdują się eteryczne olejki: pieprzowy, kardamonowy i lemongrassowy, które poza wyjątkowym zapachem, poprawią krążenie w Twojej skórze. To wszystko sprawi, że kolejny kosmetyk – balsam, zadziała dużo wydajniej.

Balsam ujędrniający

Opracowując nasz Balsam Wyszczuplający i zwalczający cellulit, szukaliśmy naturalnych „pogromców” komórek tłuszczowych, antyoksydantów oraz składników poprawiających przepływ krwi i limfy. Co w nim znajdziecie?

• Ekstrakt z brunatnej algi Sphacelaria scoparia - zapobiega tworzeniu się nowych komórek tłuszczowych, stymuluje wydalanie tłuszczu z komórek, wpływa na prawidłowe ułożenie włókien kolagenowych w skórze, dzięki czemu staje się ona widocznie ujędrniona.
• Hydrofiltrat z nadmorskiej rośliny Lotus maritimus - należy do nowej generacji przeciwutleniaczy i ma silne właściwości przeciwutleniające.
• Skoncentrowany ekstrakt z brązowej algi Laminaria digitata – stymuluje lipolizę czyli wydalanie tłuszczu z komórek, widocznie ujędrnia ciało, wspomaga właściwości wyszczuplające i przeciwcellulitowe.
• Olejki eteryczne z pieprzu, trawy cytrynowej i kardamonu, które poprawiają krążenie w skórze, ułatwiają przenikanie substancji aktywnych wspomagają działanie antycellulitowe kosmetyku.

Ponadto, balsam ma właściwości silnie nawilżające, m.in. dzięki zawartości BIO oleju konopnego. Natomiast BIO ekstrakt z zielonej herbaty poprawia elastyczność, a BIO ekstrakt z miłorzębu – wzmacnia naczynka.To naprawdę wielokierunkowa pielęgnacja, która ma przynosić widoczne efekty.

Czy kosmetyki antycellulitowe naprawdę działają?

By skutecznie pozbyć się pomarańczowej skórki - zanim sięgniemy po preparaty kosmetyczne, zacznijmy od diety i ruchu. Zdrowy tryb życia to klucz do poprawy urody w szerokim spektrum.

Czy same kosmetyki mogą przynieść efekty? Bez wyżej wymienionych zmian – będzie im dużo ciężej. Sprawdziliśmy jednak w badaniu aplikacyjnym, jak w ciągu 30 dni poradził sobie z cellulitem nasz Balsam.

Badanie wykonaliśmy z udziałem 22 kobiet w wieku od 21 do 55 lat z objawami nadmiaru tkanki tłuszczowej i cellulitu. U większości osób stwierdzono wyszczuplenie i poprawę kształtu sylwetki. Ubytek obwodu mierzony w najszerszym miejscu uda wyniósł średnio dla całej grupy testującej 0,87 cm, natomiast obwód w talii zmniejszył się średnio o 1,41 cm. Czyli naturalne składniki aktywne wybrane do receptury – wykonały swoje zadanie.

Poprawa jakości skóry na dłużej

Po kosmetyki antycellulitowe sięgamy najczęściej wiosną. Nagle, po tych wszystkich przytulnych wieczorach pod kocem, z książką, gdy na zewnątrz pogoda nie zachęcała nawet do spacerów – czujemy powiew ciepłej pory roku i przypływ energii do działania.

I super! Bo to właśnie daje nam wiosna – moc do wdrożenia zdrowych nawyków. Powinniśmy to wykorzystać. To też dobry moment na aktywną pielęgnację ujędrniającą. Ale co potem? Jak utrzymać tę wypracowaną jakość? Oto kilka jeszcze innych kosmetyków i zabiegów,  których regularne stosowanie pozwoli utrzymać skórę w świetnej kondycji:

1. Regularnie peelinguj ciało – stosuj jeden z naszych scrubów na bazie cukru trzcinowego, lub cukru i soli z bogatą zawartością aktywnych naturalnych składników nawilżających, odżywczych i właśnie ujędrniających. Zabieg raz w tygodniu – pomoże skórze w skutecznej regeneracji i sprawi, że będzie świetnie wyglądać.
2. Stosuj nawilżające i ujędrniające kosmetyki – np. Rewitalizujące Masło do Ciała z silnie antyoksydacyjną żurawiną, które wzmacnia i ujędrnia skórę, albo Olejek Drenujący – nasz prawdziwy rarytas Linii Home SPA – doskonały do masażu i szybkiego nawilżania ciała. Zawiera kompozycję olejków eterycznych o właściwościach antycellulitowych, napinających i wygładzających skórę. A przy tym - obłędnie pachnie wakacjami nad Morzem Śródziemnym!
3. Szczotkuj! Powiemy to jeszcze raz - szczotkowanie na sucho trwale wygładza i ujędrnia skórę. Poprawia przepływ krwi i limfy oraz nastrój!

Niech wiosna, która już za moment nadejdzie – sprzyja Waszym nowym, zdrowym nawykom i przyjemnym rytuałom w zaciszu domowej łazienki!